MUFFINS DO BEM
SEM AÇÚCAR
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Eu sou a Pati Machry
Chef Funcional, especialista em alimentação saudável
Já ajudei mais de 19mil famílias a conquistar mais saúde através da alimentação saudável. Sou defensora da comida gostosa feita em casa e acredito muito que a gente só ganha saúde comendo!
PARA QUEM É OS MUFFINS DO BEM SEM AÇÚCAR?
Para mães que não querem dar açúcar para seu bebê antes dos 2 anos de idade.
Para mães e crianças com APLV, intolerância a lactose, doença celíaca ou alergia ao ovo.
Para quem busca mais SAÚDE e decidiu REZUZIR e/ou EXCLUIR o consumo de AÇÚCAR, GLÚTEN e LEITE.
Para mães com crianças em idade escolar que precisam fazer lancheira todos os dias e buscam por opções mais saudáveis.
VEJA OS SABORES QUE VOCÊ VAI APRENDER COM O E-BOOK MUFFINS DO BEM
29 RECEITAS DE MUFFINS DO BEM SEM AÇÚCAR E COM OVOS
Sem açúcar, sem adoçante, sem glúten e sem leite, estes sabores contém ovos:
Nozes
Baunilha e amêndoas
Baunilha e gotas de chocolate (indico a marca de chocolate sem leite e sem açúcar)
Framboesa e chocolate branco
Coco e morango
Coco e abacaxi
Laranja
Mesclado de laranja e cacau
Mirtilos e limão siciliano
Banana, coco e chocolate
Prestígio
Banana, chocolate e damasco
Coco, chocolate e tâmaras
Coco
Mesclado de coco e cacau
Banana e maçã
Banana e uva passa
Maçã e tâmaras
Maçã, especiarias e nozes
Cenoura
Cenoura e gotas de chocolate
Mesclado de cenoura e cacau
Mesclado de baunilha e cacau
Coco e fubá
Maracujá e coco
Milho
Primavera, recheado com frutas coloridas
12 RECEITAS DE MUFFINS SEM AÇÚCAR E SEM OVOS
Sem ovos, sem açúcar, sem adoçante, sem glúten e sem leite dos seguintes sabores:
Baunilha
Damasco e framboesa
Laranja
Mesclado de chocolate e laranja
Mirtilos e limão siciliano
Mesclado de baunilha e cacau
Chocolate
Maçã
Prestígio
Morango
Uva
Primavera, com frutas coloridas
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Você vai aprender a fazer calda de chocolate, damasco, goiaba, frutas vermelhas, maracujá, tâmaras e calda de doce de leite.
BÔNUS 2
GANACHES, RECHEIOS E COBERTURAS
É possível fazer ganaches, recheios e coberturas sem utilizar açúcar, adoçante e leite. Você vai aprender a fazer cobertura cremosa de coco, buttercream, ganache de chocolate preto e branco, ganache de limão, recheio de morangos assados, doce de leite e recheio de chocolate preto e branco.
BÔNUS 3
BOLO TIPO PÃO DE LÓ
Você vai aprender a fazer a massa de bolo branco e de chocolate tipo pão de ló, adoçado com açúcar de maçã, sem glúten, sem leite, sem ovo, sem adoçante, que também pode ser utilizada para fazer muffins e bolo tradicional.
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